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白百合成热词,隐瞒离婚真的好吗?

导读:2017年2月21号晚,广州白云区钟落潭镇某高校一名19岁的女生疑似抑郁症坠楼身亡,手心写着“捐献眼角膜”,这名女生生前曾给父母发消息说“觉得活着没意思”。无独有偶,上周五下午,著名摄影师任航被爆因患抑郁症跳楼身亡,是什么原因,让原本可以用专业方法治疗、疗愈的抑郁症,变成了高频率的“青年杀手”?

从进化心理学角度看,人们之所以会出现抑郁性反应,是对情境变化的一种适应策略。除了由于生理因素主导而诱发的抑郁症外,大多数抑郁症患者都可以被看作是持续或长期压力的结果。

面对如此压力,人们自然的应激反应是生理唤醒,以增加自己的耐受性和反应性。但长期应激反应,很容易透支甚至耗竭个体的身体资源。当应对压力的抑郁性反应过度或者持续太久时,就可能反映为抑郁症的症状。

相对而言,青年人因为人格和社会性的发展尚在继续进行中,还需要更多的阅历和历练才能充分适应高度复杂的现代生活。因此,青年人所面临的适应压力,使他们很容易成为抑郁症的高发人群。

2017年2月24日,广东经视《南方财经报道》栏目特约记者周子林、摄影师王绍龙针对了“抑郁症”的话题,采访了我中心首席心理咨询师王蓝老师。

王蓝老师分析,很多人都会认为,抑郁症是一种精神疾病,但其实并不是,抑郁症是一类可能由截然不同的因素导致的“类似心境障碍”,就像生理上的生病发烧一样。无论是什么样原因所致,毫无兴趣、无精打采、活着就像一个行尸走肉,看不到一点希望和阳光,是的,这就是抑郁的典型症状。

抑郁症的症状总结如下:

1.持续的伤感,有时还伴有焦虑或空虚;
2.内疚,觉得自己没有价值,无助,对未来不抱希望;
3.易怒,易躁动;
4.对自己的工作失去兴趣;
5.易疲劳,活力下降,注意力不集中,记忆问题,决策出现困难;
6.失眠,早晨醒得太早,或者睡眠过多;
7.食欲变化——要么暴食,要么没有胃口;
8.有自杀的念头,或者尝试过自杀;
9.身体出现问题,如头疼、其他疼痛或者消化问题。

以上症状持续了近两个星期,天天是如此症状,那么,你需要寻求心理咨询师的帮助。如果你周边的朋友也有以上症状,那么请你多引起关注。

王蓝老师表示,当我们身边的人出现抑郁类似症状时,应引起关注,有些时候,抑郁症患者也可以在人前表现得很正常,产生“隐形抑郁”,这类人会经历着常人难以想象的孤独感和隔离感,他们感觉自己被恶意评判以及被误解,很多时候,他们都更愿意把他们内心的黑暗面(抑郁的小秘密)深深地埋起来。

在精神分析上来看,抑郁是一种转向内心的愤怒,处于抑郁中的人存有一种无意识的愤怒和敌意感。每个成年人都有内在的、阻止自己表现出敌意的社会标准和价值观念,以本我方式存在。因此,这些愤怒感就转向内心,人就“向自己出气”。

自杀,是抑郁症最为可怕的症状,在《自杀论》一书中,数据报告显示,春天季节是抑郁自杀高发期。自杀人群会这样认为,死亡对于人来说是一种解脱、一种美好,会选择在天气很好的时间进行自杀。但这种行为,仅仅是对自己的心理问题的回避。

王蓝老师建议,当自身出现抑郁症状长期困扰时,应当及时就医。当身边的朋友或者爱人在和我们谈论他们的疲惫感和焦虑时,我们需要格外注意他们的细微变化,应引起高度关注,不要避而不谈,消除患者的病耻感,建议朋友及时就医。

 

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